बिस्तर पर लेटे-लेटे ही करें ये 5 एक्सरसाइज, मिलेगें कई फायदे

एक्सरसाइज स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है क्योंकि ये शरीर को सक्रिय रखने, भरपूर ऊर्जा देने के साथ कई अन्य स्वास्थ्य

कैम्प लगाकर लंबित आवेदनों का निस्तारण करें- जिलाधिकारी

जिलाधिकारी ने पीएम स्वनिधि व पीएम विश्वकर्मा की बैठक ली पौड़ी। जिलाधिकारी डॉ. आशीष चौहान की अध्यक्षता में एनआईसी कक्ष

पहले केदारनाथ में सोना पीतल हो गया और अब केदार धाम के नाम पर हो रही ठगी – धस्माना देहरादून।

अधिकतम तापमान में लगातार वृद्धि देहरादून। दून में करीब एक सप्ताह से उमसभरी गर्मी से आमजन बेहाल है। दिनभर आंशिक

देहरादून। बिरला फार्म हरिपुर कला निवासी विवाहिता के 13 जुलाई से गुमशुदगी के मामले पर आयोग अध्यक्ष ने संज्ञान लिया

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री मोदी के नाम एक और उपलब्धि दर्ज हुई है. उनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (पूर्व में ट्विटर)

सीएम धामी ने बदरी-केदार मंदिर समिति के अध्यक्ष को दिए जरुरी दिशा- निर्देश केदारघाटी में कई दिनों से हो रहा

नई दिल्ली। पांच मैचों की टी20 सीरीज के अंतिम मुकाबले में भारतीय टीम ने जिम्बाब्वे को 42 रनों से हरा

भाजपा नेताओं को राहुल गांधी से सीखना चाहिए विनम्रता और शालीनता का पाठ – सूर्यकांत धस्माना आगामी निकाय चुनावों में

कांतारा साल 2022 की बेहद चर्चित और सफल फिल्म रही थी। फिल्म से ऋषभ शेट्टी रातों-रात पूरे देश में मशहूर